Ya lo dijo Cervantes por boca de su Don Quijote: “De gente bien nacida es de agradecer los beneficios que reciben, y uno de los pecados que más a Dios ofende es la ingratitud”.

Y es que, ser agradecido ayuda a combatir los sentimientos negativos al enfocarnos en las cosas que tenemos, hacemos o en lo que somos.Dando importancia a lo que "si", en vez de a lo que "no ".

Numerosos estudios sugieren que las personas agradecidas son más propensas a tener niveles más altos de felicidad y menores niveles de estrés y depresión.

Sentirte agradecid@ te expande y te hace generos@, lo contrato te hace envidios@ y te constriñe. En este caso, convierte la envidia en admiración y ¡muévete a conseguirlo!

Además, ¿te has fijado que cuando no tienes algo, lo valoras mucho hasta que lo consigues y ya le quitas importancia? Analiza antes si merece la pena y ¡cuidado! tal vez hayas luchado mucho para conseguirlo, no te quites mérito. Siempre hay que sacar la parte positiva de todo.O, a veces, mires tanto hacia afuera que ves a los demás mejor que tú... ¿Te has fijado en los potenciales que tú tienes?

Si no lo has hecho, no te has mirado introspectivamente, te invito a descargar mi e-book, un cuaderno donde te doy unas pautas para tener un mayor autoconocimiento y actividad. También puedes reservar una consulta on-line conmigo, para que pases a la acción en la consecución de tus objetivos. Sólo tienes que empezar rellenando el formulario.

Yo ya te doy ya las gracias de antemano.

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